Nutrición adaptada a tus necesidades y posibles patologías.
Comer sano no tiene por qué ser una tarea. En cambio, puede ser una aventura culinaria. Trabajaré duro para llevar un plan de nutrición adaptada a tus necesidades y posibles patologías, enseñándote a contar nutrientes. ¡Deja de contar calorías!
¡Enhorabuena! si estás aquí es porque has decidido darle un cambio a tu vida.
Tanto si tus motivos son porque últimamente la energía no te acompaña y tu sistema inmune te está enviando señales, como si quieres sentirte mejor en tu piel, estás en el sitio adecuado. Te ofrezco una nutrición adaptada a tus necesidades y posibles patologías. Sea cual sea tu edad y sea cual sea la etapa que estás atravesando de tu vida. Cualquier momento es el mejor para empezar a cuidarte.
Te voy a dar buenas razones por las que ir a un nutricionista
A lo mejor tu objetivo es sólo perder menos de 5 kilos para un evento, pero yo te voy a dar buenas razones por las que ir a un nutricionista, pero la principal es ganar en salud física y mental.
Sí, salud mental. Porque cuando dejamos de contar calorías para contar nutrientes, nuestro cuerpo, rápidamente nos da muestras de gratitud a un nivel hormonal tan intenso, que no sólo es nuestro metabolismo el que empieza a trabajar para nosotros. Generamos endorfinas al sentirnos mejor físicamente y eso contribuye a un buen estado mental.
Estás atravesando un proceso hormonal: embarazo, lactancia, menopausia… y notas que tu relación con la comida está cambiando.
Te notas hinchada después de las comidas.
Notas un cansancio extremo.
Quieres aprender a cocinar rico sin contar calorías pero aprovechando todo lo que una buena dieta puede aportarte.
Estás preocupado por tu salud.
Te has decidido a cambiar tu alimentación y quieres hacer una transición hacia el vegetarianismo/veganismo.
¿Me dejas acompañarte?
Si aún te queda alguna duda o quieres un poco más, te dejo este regalo exclusivo aquí abajo:
Si quieres saber más sobre mi programa de nutrición adaptada, aquí tienes mi e-book APRENDE A COMER SIN PREOCUPARTE POR TU PESO totalmente gratis. Comprueba por ti mismo hasta qué punto me apasiona lo que hago. No dejo un detalle a la improvisación. Estoy contigo al 200% para convertir tu alimentación en tu dieta de salud.
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HABLANDO DE SALUD ¿qué diferencia hay entre un nutricionista y un endocrino?
La salud es lo más importante de nuestras vidas. Esto es algo que a lo largo de toda nuestra vida le hemos escuchado a los mayores, y de pronto llegas a una edad, bastante más temprano que tarde, y te das cuenta del verdadero sentido de esta frase.
Y hablando de salud¿qué diferencia hay entre un endocrino y un nutricionista?
Los dos somos especialistas del campo de la salud relacionados con la alimentación. Sin embargo los médicos están para curar y los nutricionistas para prevenir y curar XD.
Es decir, un endocrino es el encargado de tratar las enfermedades del sistema endocrino; es decir todo lo relacionado con procesos hormonales que influyen en el crecimiento, desarrollo, reproducción y metabolismo. Un nutricionista sin embargo, estudia una formación universitaria enfocada básicamente en la alimentación, nutrición y dietética.
Gracias a una consulta a tiempo con un nutricionista, podemos evitar terminar en la consulta de un endocrino y hablar ya de una enfermedad.
Echa un vistazo
¿CUÁNTO ME VA A COSTAR UN NUTRICIONISTA EN EXTREMADURA?
Entiendo que esto sea una parte muy importante de tu consulta, porque está claro que acudir a un profesional de la alimentación, la nutrición y la dietética, cobra por sus servicios.
Pero creéme que invertir en tu salud con un nutricionista no es caro en absoluto. Si además te ofrece un programa de nutrición adaptada a tus necesidades y evitar así cualquier futura patología, no solo inviertes en salud hoy. Inviertes en tu yo del mañana.
Mis tarifas están ajustadas a una intervención absolutamente personal. Mi consulta va a ser un espacio privado entre tu y yo, donde nos sintamos agusto para crear un clima de confianza donde voy a ayudarte a darle un cambio a tu vida. Que no te engañe mi aspecto porque detrás de mi juventud, existe una larga experiencia como emprendedora y profesional de la nutrición que sólo confía en los mejores profesionales si necesitamos una ayuda extra de psicología y que te va a acompañar durante todo el camino.
Lo mejor es que está en tus manos elegir el asesoramiento y la consulta que más se adapte a tí. Desde 40 € por la primera sesión y 25 € las revisiones hasta un plan más personalizado que incluya un acompañamiento más exclusivo teniéndome disponible al otro lado del teléfono para cualquier duda que te surja en cualquier momento.
Consejos para encontrar un BUEN NUTRICIONISTA en Badajoz
Seguir estos consejos para encontrar un buen nutricionista en Badajoz, te ayudará a evitar leer el siguiente apartado.
En primer lugar debes tener claro que haya recibido formación universitaria.
Lamentablemente en el mundo de las dietas, las dietas milagros y otros derivados, con echar un vistazo a internet, puedes tener cientos de miles de resultados a golpe de un sólo click. Seguro que has leído de la dieta Dunkan, la de las 1000 calorías, la dieta mediterránea, la dieta cetogénica, ayuno intermitente… sin hablar de la dieta fodmaps. De todo esto está plagado internet. Pero la alimentación es algo tan importante que influye a tantos niveles en nuestra vida, que elegir a un buen nutricionista es vital.
Por eso, te daré estos pequeños consejos para encontrar al nutricionista que necesitas en Badajoz.
¿Entonces por qué acudir al nutricionista?
Llevamos una vida frenética, entre trabajo, estudios, casa, vida social… y si ya completamos con familia, la sensación de ir corriendo a todos sitios se convierte en una dinámica, que muchas veces nos hace perder el norte y caer en comer cualquier cosa por pereza de ponernos a cocinar.
Te aseguro que puedes hacer dieta, perder peso cocinando rico y rápido. En mi IG tienes millones de recursos para que puedas cocinar rico y sano, cualquier cosa que te apetezca.
Soy una persona a la que le encanta actualizarse. Me muevo en las redes y subo recetas a menudo con nuevos tips para que renueves tu desayuno y salgas de la monotonía de una tostada con aceite y un café.
En fechas señaladas tendrás un menú rico para Navidad sin preocuparte de lo que te va a suponer en el peso, porque te va a aportar en salud bienestar y sobretodo mucho sabor. )
