¿Sabes qué efectos tiene el azúcar en los niños? ¿Eres consciente que los hábitos de alimentación que le enseñemos a los pequeños serán los que tengan cuando sean mayores?
Cada día vemos en consulta a niños adictos al azúcar y a los productos precocinados. La consecuencia no es solo niños con sobrepeso, si no niños irritables, muy nerviosos, con un sistema inmunológico débil… incluso con las pupilas dilatadas al final de día.
En este programa de mi podcast “Comer es un placer” analizamos qué pasa con los niños y el azúcar, cuales son los signos de alarma para que te des cuenta si tu hijo o en tu familia tenéis un problema con el azúcar, qué podéis hacer y cómo abordamos ese tema en consulta.
Antes de que le des a play quiero aclararte: en el centro de nutrición de Ana Sanchez no ponemos a los niños a dieta. Enseñamos a comer toda la familia para adquirir buenos hábitos y mantener un estilo de vida saludable que perdure en el tiempo.
